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【1天变成筷子腿12岁】小学生1天瘦成筷子腿

2020-4-28 16:23| 发布者: admin| 查看: 10| 评论: 0

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小学生1天瘦成筷子腿 上课学生怎么练筷子腿 - 爱秀美

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小学11岁女孩1天怎样才变成筷子腿?_百度知道

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1星期瘦成筷子腿的最快方法图解:学生床上也可以做! - 家核优居

2019年6月20日?-?动作:数一时,左腿向上抬起略高于头部;数二时还原成预备姿势;反复做 5—10个8拍,然后左腿抬起,静止用力1O秒;反方向重复一遍。 tips:腿抬起和还原时,切忌甩腿,...

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